Crêpes de sarrazin protéinées rapides

1 oeuf 

60 ml de sarrasin 

30 ml de poudre protéinée Usana 

Lait végétal 

Un peu de vanille (facultatif)

  • Mélangez les ingrédients et cuire les crêpes dans un peu d'huile de coco. 

  • Ajouter de la garniture au goût... et un peu de sirop d'érable. 

 

J'aime bien utiliser un verre à smoothie avec une boule à l'intérieur, c'est rapide et ça mélange bien.